武术-太极


太极属中华武术一大派系，具有养生保健的功能。能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张；使体质朝着增强的方向上转化和发展。有效起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。本课程主要学习太极拳、剑。本班为太极启蒙班学习太极拳。 课程招收二年级及以上少儿， 安排2个学期教学内容。


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杭州市青少年发展中心（钱江新城）

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